Tijdens een cursus zelfverdediging richt het zich niet alleen op het aanleren van technieken maar wordt er ook veel aandacht besteed aan de preventie, uitstraling, houding, assertiviteit en inventiviteit. Deze cursussen worden regelmatig georganiseerd op diverse locaties, maar kunnen ook beroepsmatig worden ingezet.
Speciale weerbaarheidstrainingen worden gegeven aan bijvoorbeeld; alleen vrouwen, personen in de leeftijd catagorie 50+ of beroepsgroepen welke meer risico lopen. Te denken valt aan personeel die functies hebben als baliemedewerker, politie, bewaking of bijvoorbeeld in zorg instellingen.
