Zelfverdediging (Jiu-jitsu)

“Ik voel me nu anders als ik over straat loop”,  Emma, lid sinds 2016.

Hoe leer je jezelf verdedigen?

Je traint zelfverdediging vanuit Jiu-jitsu. Dat betekent dat je je leert verdedigen tegen aanvallen met of zonder wapens. Je traint bij ons in gemengde groepen, waarbij veiligheid voorop staat. Je kiest zelf met wie je traint.  Je merkt stap voor stap dat je beter wordt en dat ook je mentale weerbaarheid vooruit gaat.

Voor wie is zelfverdediging?

We hebben verschillende groepen voor jongens & meisjes en mannen & vrouwen:

• Van 7 t/m 11 jaar
• Van 12 t/m 18 jaar
• Volwassenen

Een proefles is altijd vrijblijvend en gratis, meld je hiervoor aan via proefles-aanvragen.

Waar train je zelfverdediging?

• Arnhem Noord
• Arnhem Zuid
• Duiven
• Velp

Je kunt altijd in de buurt terecht. En je mag op elke locatie meetrainen.